Mit der zunehmenden Popularität von E-Zigaretten als potenziell gesündere Alternative zum traditionellen Rauchen warnen Mediziner verstärkt vor den damit verbundenen Gesundheitsrisiken. Ein überraschendes Problem, das kürzlich ans Licht gekommen ist, ist das als "Vape Zungue" bekannte Phänomen, das sich auf einen vorübergehenden Verlust oder eine Verminderung des Geschmackssinns bei E-Zigaretten-Nutzern bezieht.
Den Dampfprozess verstehen
E-Zigaretten, die von einer Batterie betrieben werden, enthalten ein Heizelement, das eine Flüssigkeit (oft als "E-Liquid" oder "Vape-Juice" bezeichnet) verdampft, die Nikotin, Aromastoffe und andere Zusätze enthält. Die Nutzer inhalieren den entstehenden Dampf, ein Vorgang, der als "Dampfen" bekannt ist. In Deutschland unterliegen nikotinhaltige E-Zigaretten dem Tabakerzeugnisgesetz und der Tabakerzeugnisverordnung, die strenge Vorschriften für ihren Verkauf auferlegen, einschließlich eines maximalen Nikotingehalts von 20 Milligramm pro Milliliter und eines Verbots bestimmter Zusatzstoffe.
Laut einer Umfrage des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) dampfen etwa 6% der deutschen Bevölkerung, vorwiegend Männer. Fast 90% der Befragten gaben an, vor dem Umstieg auf E-Zigaretten traditionelle Zigaretten geraucht zu haben, während zwei von drei Personen zusätzlich zum Rauchen mit dem Dampfen begannen.
Gesundheitsrisiken des Dampfens
Obwohl das Dampfen oft als weniger schädlich als das Rauchen wahrgenommen wird, wurde es mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Das Einatmen von E-Zigarettendampf kann zu Atemwegsproblemen wie Husten, Keuchen und Atemnot führen. In schweren Fällen kann es zu "dampfassoziierten Lungenverletzungen" (VALI) kommen, die zu schweren Lungenschäden führen können. Studien deuten auch darauf hin, dass Dampfen den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen und möglicherweise das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern kann.
Die in vielen E-Liquids enthaltenen Chemikalien wie Propylenglykol und Glycerin können Entzündungen in den Atemwegen verursachen und das Risiko für Herzprobleme erhöhen. Auch zugesetzte Aromastoffe können schädlich sein, insbesondere wenn sie bei der Verdampfung giftige Substanzen freisetzen. Einige Aromen, wie zum Beispiel Diacetyl, können zu einer Atemwegserkrankung namens "Popcorn-Lunge" führen.
Fast alle E-Zigaretten enthalten Nikotin, das stark süchtig macht. Die schnelle Aufnahme von Nikotin durch das Dampfen kann zu einem höheren Suchtrisiko führen, besonders bei jungen Menschen, die E-Zigaretten als Einstiegsdroge nutzen. Studien zeigen, dass der E-Zigaretten-Konsum bei Jugendlichen die Wahrscheinlichkeit eines künftigen Tabakkonsums erhöhen kann.
Das Auftreten von Vape Zungue
Ein relativ neues und wenig erforschtes Problem ist die zunehmende Verbreitung von "Vape Zungue". Betroffene berichten von einem verminderten Geschmackssinn, wobei der Grad des Geschmacksverlusts je nach individuellem Konsumverhalten variiert. Während wissenschaftliche Studien zu diesem Thema fehlen, warnen immer mehr Mediziner online vor dieser möglichen gesundheitlichen Folge.
Dr. Stewart von der Chelsea Dental Clinic in London ist einer der Experten, die auf die Gefahren des Dampfens aufmerksam machen. In einem Video erklärt er, dass "Vape Tongue" ein Zustand ist, bei dem eine Person aufgrund übermäßigen Dampfens ihren Geschmackssinn verliert. Er führt dieses Problem auf den zunehmenden Gebrauch von Einweg-E-Zigaretten mit aromatisierten Flüssigkeiten zurück, die zu einer höheren Nikotinaufnahme und einem trockenen Mund führen können, was letztendlich den Geschmackssinn beeinträchtigt. In manchen Fällen kann dies sogar zu einem vollständigen Geschmacksverlust führen.
Die Auswirkungen von Vape Zungue lindern
Die gute Nachricht ist, dass Vape Tongue typischerweise ein vorübergehendes Phänomen ist, das sich von selbst lösen kann. Geschmacksknospen regenerieren sich im Allgemeinen innerhalb von 48 Stunden nach dem Aufhören des Rauchens. Dennoch warnen Mediziner weiterhin vor den schädlichen Auswirkungen des Dampfens und bieten zusätzliche Tipps an, um Betroffenen zu helfen, sich schneller von Vape Zungue zu erholen.
- Hydratation: Mundtrockenheit, eine häufige Nebenwirkung des Dampfens, ist eine häufige Ursache für Vape Tongue. Ausreichend Wasser zu trinken ist essentiell, um den Mund feucht zu halten und den Speichelfluss zu fördern.
- Mundspülung: Regelmäßiges Spülen mit einer antimikrobiellen Mundspülung oder einer milden Salzwasserlösung kann helfen, Bakterien im Mund zu reduzieren und die Zunge zu erfrischen. Einige Experten empfehlen auch die Verwendung einer befeuchtenden Mundspülung.
- Zungenpflege: Eine gute Mundhygiene ist entscheidend. Regelmäßiges Reinigen der Zunge mit einem Zungenschaber kann Beläge entfernen und den Geschmackssinn verbessern.
- Reduzierung des Dampfkonsums: Bei beeinträchtigtem Geschmackssinn kann es hilfreich sein, den E-Zigaretten-Konsum vorübergehend zu reduzieren, um dem Mund Zeit zur Erholung zu geben. Als potenzieller Bonus könnte diese kurze Pause sogar den Beginn des Prozesses des vollständigen Aufhörens markieren.
- Vermeidung aromatisierter Liquids: Da viele aromatisierte Liquids das Problem von Vape Tongue verschlimmern können, kann der Wechsel zu nicht aromatisierten Liquids helfen, Reizungen zu vermeiden.
Mit der kontinuierlichen Entwicklung der Dampfindustrie und dem Aufkommen weiterer Informationen über die potenziellen Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten ist es entscheidend, dass Verbraucher, Gesundheitsexperten und politische Entscheidungsträger informiert bleiben und Entscheidungen auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse treffen. Durch die Sensibilisierung für Probleme wie Vape Zungue und das Anbieten praktischer Lösungen zielen Experten darauf ab, die öffentliche Gesundheit zu fördern und Einzelpersonen zu ermutigen, informierte Entscheidungen über ihr Wohlbefinden zu treffen.
